こんばんは！
のんです🍀

今日から、
わたしの公式LINEを

登録してくれた
あなたのために

ニキビを治すための
より実践的な内容を
発信していきます。

その中のワークを通して
学んでいくうえで

あなたが変わるために
必須なスキル
『アウトプット』

について
お伝えしていきます！

あなたがニキビを治すために
このアウトプットは
欠かせません。

「なんで？ニキビに関係ないよね？」

とちょっとでも思った
そこのあなた！

今大切さに気付かないと
手遅れになります…。

注意して
よく聞いてくださいね！

現在、わたしの公式LINEには
150名以上の
読者さんがいます。

毎週定期配信の中で
簡単なクイズやアンケートを
最後に出しています。

その回答方法は
ボタンを押すだけ。

3秒で終わる
とても簡単なものです。

では、この定期配信で
ボタンを押してくれる方って

どれくらい
いると思いますか？

答えは『２割』
「少なっ！」と思いましたよね。

でも、一般的に
行動できる人は

全体の２割だと
言われています。

そして、
わたしの公式LINEに登録して
くれている方にも

この法則が
当てはまっているんです。

じゃあ、
なぜ残りの８割の人は
アウトプットをしていないのか…。

それは…
”アウトプットの重要性”
を知らないからです。

でもそもそも
「アウトプットって何？」
「こんなことして何か変わるの？」

って思ってますよね。

正直、
わたしも最初はそうでした。

ニキビ肌だったときは
SNSや本などで

ニキビ肌を改善する方法を
たくさん検索したり、
勉強したりして、

”情報やノウハウ”
ばかりを集めていました。

この勉強というのは、
”インプット”
と言われるものです。

電車の移動時間に、、
寝る前に、、

いつも、ニキビが治る
スキンケア情報や美容成分
そして口コミはどうなのか調べる。

でも、翌日どれだけ
その情報を覚えているのか。

昨日は
「これ良さそう！」
って感動したのに…

翌日になると、
調べたことすら覚えていない
なんてこともありました。

そんな経験ありませんか？

せっかく調べても
忘れてしまっていたら
全く意味ないですよね

「ニキビが治りそうな
　新しい食べ物やスキンケア発見！」

「仕事帰りスーパーやドラックストアで
　探してみよう」

と思ったのに、

実際お店に着くと
「あれ、どの商品だっけ？
　忘れちゃった…」

と思い出せないことが
多々ある。

それはあなたの記憶力が
悪いのでしょうか？

実は、違うのです！
あなたは悪くありません。

あなたがその状態に
陥っている理由は

結局、知識をどう使えばいいのか、
分からないから。

言い換えると…
本当のアウトプットの
重要性を知らないからです！

成功している人たちは全員、

”とても小さなアウトプット”を
何よりも大切にしています。

このアウトプットは、
初心者のあなたがまず

一番始めに
するべきことなのです。

なので、
この記事を最後まで読んで
ぜひ活用してくださいね。

この記事を
最後まで読めば、

これまで何一つ行動が
できていなかったとしても

これまで何一つ行動が
できていなかったとしても

アウトプットの壁を壊し、
最大限に活用し、

誰よりも早く美肌を
手に入れることができます。

ニキビを治して、
理想の美肌を手に入れて

これから先も
ニキビができにくい肌を

確立することだって
夢じゃありません。

そうなれば、
もう周りの目なんて
気にすることなく

ストレスフリーな生活をし、
心の余裕が生まれますよね。

誘われても
９割断ってた温泉やサウナ。

すっぴんのニキビ肌を見て
”汚い”って思われてるんじゃないか…

友達や周りの視線が気になり、
楽しむどころか苦痛の時間だった。

でも今は美肌や健康のために

毎週行きたい、
大好きな予定に。

友達と共通の趣味が持てるって
めちゃくちゃ最高。

外に出かけたときに、

化粧が崩れていないか
ニキビや肌の赤みが目立っていないか
気になって楽しめなかった

でも今は自然光の中、
至近距離で人に見られても
余裕なので

自信を持てる自分がいて
毎日楽しくて仕方ない！

そんな暮らし、
想像するだけで
ワクワクしますよね。

でも、
もしここまで聞いても、

「アウトプットなんて意味ない」
「感想送って何の意味があるの？」

なんて、
アウトプットを
馬鹿にしている人は、

もう読まなくて大丈夫です！！

せっかく学んでも
ただ知識を溜め込んでいる
だけでは、

あなたのニキビは
治っていきません

「鏡を見るたびに落ち込む」
「友人と自分の肌を
　比較して落ち込む」

そんな辛い毎日を
送ることになるでしょう。

そもそも自分の考えや行動を
変えていこうとしない人は

どんなに良い人に出会っても
絶対に
美肌にはなれません。

そんな方は一生、
ニキビ汚肌のままです。

重い腰を上げて
洗面台の前で鏡と睨めっこ。

30分以上立ちっぱなしで
家出る頃には疲労困憊。

化粧するのめんど…

気がつけば
休日は家から一歩も出ない生活に。

もしあなたが、
そんな未来を
変えたいと思うなら。

今回お話する
アウトプットの重要性を
しっかりと理解し、

記事を読み終わったら
”すぐに”実践してください。

ここで実践できるかどうかが、
あなたの成功のカギです。

その行動力がある人は、
間違いなく、

これから理想の美肌を
手に入れることができるでしょう。

ここまで言っても正直、
行動できない人が8割います。

あなたがもし、
本気で現状を抜け出したくて

その２割の成功者に
なりたいのなら、

今回お話する内容を
まず実践していきましょう。

２割に入る
覚悟はいいですか？

なぜアウトプットが大事か？
今すぐできること

なぜアウトプットが大事か？

そもそもアウトプットとは、
『自分から発信すること』です。

つまり、
『自分の考えを表現する』
ということです。

言葉にしたり、
文章にしたりですね。

では、なぜこれほど
アウトプットの重要性が
叫ばれているのか。

それは、
インプットした知識は、

そのままだと
”忘れてしまう”からです。

本をいくら読んでも
アウトプットがなければ
すぐに忘れてしまうのです。

人間の脳は、
一回覚えたことを

ずーっと保存しておけるほど
便利なものではありません。

「すごい！絶対覚えておこう！」

と思った情報でも、
残念ながら、
本当に一瞬で忘れます。

それを科学的に示したのが、
”エビングハウスの忘却曲線”
というものです。

これは、
学んだ知識に対する
”記憶と時間の関係”を示しています。

人は吸収した知識を
「たった20分で42％」も
忘れてしまいます…

とんでもないですよね？！

せっかく覚えても、
1日経つと、
74%も忘れているのです。

もう、ほとんど
覚えていないんですよ…。

だからこそ
せっかく学んだ知識を
無駄にしないために

重要なのは、
この図の『復習』に
当たる部分です。

そう、それがまさに！
『アウトプット』なんです。

せっかく読んだ
数百ページの本だって
アウトプットしなかったら

1ヶ月後には、
すべて忘れてます。

本当に人間の脳は
思った以上にポンコツです。

これだけは覚えて
おいてください。

『インプットは、アウトプットを
　して初めて意味を成す』

ということです。

つまり、
インプットとアウトプットを

セットでやらないと
意味がないんです。

インプットだけを
永遠に続けていては、

せっかく学んだ知識を全て、
ゴミに捨てているようなものです。

例えば、数学の方程式も、
公式をただ暗記しただけでは、
使えません。

実際に問題を解いて、
アウトプットしなければ、

知識は自分の物には
ならないんです。

今すぐできること

でも、具体的にどうやって
アウトプットをすればいいのか
わからない

というあなたへ。
大丈夫です。

始めは、
『なんでもいい』です。

肩の力を抜きましょう。

書いてある内容の
繰り返しや
まとめでもいいです。

例えば、
このブログに対して、

『アウトプットって
　とても重要なんですね！』

ということだけでも、
十分なアウトプットです。

もっと言うと最初は、
『参考になりました！』
とかでも全然OKです！

「そんなんじゃ
　意味なくない？」

と思うかもしれませんが、
実はこの最初のたった一言が、

次のアウトプットにも
繋がるんです。

たとえカッコ悪く見えても
”やるか”・”やらないか”

だったらやる方が
断然良いですよね。

今日は
「アウトプットの重要性」
を理解できたと思います。

でも、結局行動にできなけれ

あなたのいる状況は
何一つ変わりません。

まずは何でもいいから
返信してみましょう！

実はわたしの公式LINEでは、
皆さんが気軽にアウトプット
しやすいように、

特別なアウトプットの場を
設けることにしました^^