初めまして！
のんと申します✨️
保育園管理栄養士で、
子供たちが健康になるよう調理、献立作成、
食育活動をしています‼️
肌の悩みに悩んでいる皆さんへ
管理栄養士の知識を活かし、
肌質改善のサポートをしています✨💕
今回は、理想な美肌を手に入れるためのマインドを皆さんに伝授します❣️
このマインドを知るだけで、、
長い間肌質について悩み続けていた地獄から抜け出す第一歩を踏み出せるでしょう✨✨
ジャンクフードや甘いものを食べすぎてニキビや肌荒れになってしまっても、、
夢で終わらせず
現実にできます👍🏻✨
『自分が満足できる肌質を手に入れる』ことを
目標に、、
手に入れた時は、自信に満ち溢れる毎日を過ごすことができるでしょう😊💖
しかし、このまま後回しにしてしまうと、、
時間をかなり無駄にしてしまいます、、、
歳を重ねてしまい、
取り返しのつかない肌になり、
自信を持てない日々を過ごすことが
目に見えています、、
最悪の場合、若いうちから化粧を厚くし、
肌に負担をかけてしまい、
より肌質が悪化してしまうことに💦
化粧をしても肌荒れやニキビが
目立ってしまったり、、
せっかくの友達や異性の人とお出かけ、
デートしているときに
「周りの目線が気になる、、、😭｣
トイレに駆け込んで
「化粧直ししなきゃ、、💦｣
「写真撮る時は絶対加工‼️」
などと、、
行動に移すことが出来なかっただけで、、
一生肌の悩みと
付き合っていくことになってしまう、、。
なんてことまで考えられます。
私自身もこのマインドを持ったことで、
1ヶ月で肌トラブルがなくなり、
周りの人からも肌を褒められるように❣️
自信溢れる毎日を過ごせています😊✨✨
しかし、、新年会や誕生日、忘年会等、、
イベントがあり、肌のことを気にせず
食べてしまうことがありますよね❓
その時に、
「食べすぎたから諦めよう～｣
「もう続かないからもういいや。｣
と思うのではなく、
明日からまた切り替えて食事を見直して行けたら問題ありません‼️
1週間で21食、
3食だけ好きなものを食べても大丈夫‼️
3食だけ意識できなくても
肌が急激に悪化することは
ありません‼️
1週間の中で8割きちんと
意識して食べれていればOK❣️
肌はターンオーバーにも関わるため、
長期戦になります‼️
結果が出るのは最短1ヶ月になります🔥
1ヶ月、イベントや外食の楽しみを
封印することが出来ますか❓
また、会社の誘いを毎回断るのも
心痛くなるのではないでしょうか⁉️
出来なかったからといって落ち込んだり、
自分を責めてしまうとストレスがかかり、
より肌質改善の効果が遅れてしまいます💦
1週間のうち、
18食、肌質を意識していることだけで
充分素晴らしいです👏✨
さぁ、今からでもマインドを切り替えて
行きましょう‼️
ここまで読んで行動だけしないのは
逆に勿体ない。
ちなみに８割の人はこういう時に
行動できないからいつまでも
肌質が改善せずに
悩んでいた時のあなたに逆戻りしてしまいます。
だからこそ今すぐ行動に移しましょうね。
あなたの理想な肌質を手に入れられるのは、
ここの行動1つで未来が変わることでしょう。。
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